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了上来。
“锻炼的时候要注意腰，姿态必须摆正，这样不仅能减少负荷，对腰本身也是一种锻炼。
”萧强也没纠结下去，继续给她讲课�
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了上来。
“锻炼的时候要注意腰，姿态必须摆正，这样不仅能减少负荷，对腰本身也是一种锻炼。
”萧强也没纠结下去，继续给她讲课�
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